Банановый Коктейль с Молоком Рецепт

Ингредиенты

На одну порцию:

• 1 спелый банан среднего размера
• Около 2 чашек (480мл) молока, заменителя молока или воды
• ½ чашки-¾ (120-180мл) дробленого льда
• 1-3 чайные ложки (5-15мл) сахара, меда, сиропа или заменителя сахара

Читайте ниже раздел «Варианты»

Часть 1 из 2: Приготовление бананового молока

1. Порежьте банан на небольшие кусочки. Выберите один спелый банан желтого или коричневого цвета. Чем выше мощность вашего блендера, тем крупнее могут быть кусочки банана:
   • Если у вас блендер слабой мощности, порежьте банан на мелкие кусочки или потолките его вилкой, чтобы у вас получилось пюре.
   • Если у вас блендер высокой мощности, порежьте банан крупными ломтиками.
   • Если вы используете комбайн, порежьте банан на три части.
2. Заморозьте банан (по желанию). Если у вас есть время, вы можете заморозить банан, благодаря чему ваш напиток будет прохладным. Если вы решите не замораживать банан, переходите к следующему шагу.
3. Смешайте банан и лед в блендере. Положите банан в блендер. Насыпьте примерно ½-¾ чашки (120-180 мл) измельченного льда.
   • Вы можете не добавлять лед, если вы используете замороженные бананы или если погода прохладная.
   • Вам понадобится больше времени, если вы будете смешивать кубики льда. Кроме того, помните о мощности вашего блендера. Он может сломаться, если вы будете измельчать лед.
4. Налейте молоко, заменитель молока или воду. Налейте молоко или заменитель молока в блендер, пока оно не достигнет примерно ¾ количества твердых ингредиентов. Даже обычная вода из крана приобретет кремовую текстуру, когда вы взобьете все ингредиенты в блендере..
   • Если вы предпочитаете точные измерения, начните с двух стаканов (240 мл) жидкости. После смешивания, добавляйте по ½ стакана (120 мл), пока вы не достигнете желаемой консистенции.
   • Вы можете использовать любое молоко.
5. Смешивайте до получения смеси однородной консистенции. Смешивайте до тех пор, пока смесь не станет гладкой и однородной. Это займет 1-3 минуты, в зависимости от мощности вашего блендера.
   • Добавляйте больше жидкости, если хотите получить более жидкий напиток.
   • Добавляйте...