Коктейль Смузи с Бананом Рецепт

Август 25, 2024
30 рецептов смузи, которые

смузи из мандаринов, бананов, киви и грушЭтот нарядный слоеный смузи зарядит нас витаминами и взбодрит своим свежим кисло-сладким вкусом. Рецепт его прислала Остя Горгоц

Зимой всем необходимы дополнительные порции витаминов. С этой миссией отлично справится вкусный, освежающий, бодрящий, витаминно-настоящий смузи. Красиво оформленные маленькие порции будут яркими акцентами на праздничном столе.

Мультивитаминный смузи

Состав:

  • 2 мандарина
  • 1 банан
  • 1 киви
  • 1 груша
  • 1/4 часть лимона
  • 1 ст. ложка джема (у меня клубничный)
  • сахар для украшения

Готовим мультифруктовый смузи с мандаринами:

  1. Подготавливаем продукты.

    Фрукты для смузи

  2. Фрукты моем и снимаем кожуру.

    Очищаем

  3. Киви, банан и грушу режем кубиками.

    фрукты - мандарины, банан и другиеНарезаем

  4. Очищаем мандариновые и лимонные дольки от шкурочек и семян.
  5. Перемалываем блендером мандарины, лимон (отдельно), киви с половинкой банана, грушу с оставшимся бананом.


    Измельчаем фрукты

  6. Подготавливаем для смузи пять маленьких рюмочек – смазываем края лимонным соком и окунаем в сахар или сахарную пудру. На дно чайной ложечкой наливаем немного джема.

    Подготавливаем стаканчики

  7. Формируем наш смузи – первый слоем выкладываем бананово-грушовую смесь.

    1 слой

  8. На нее аккуратно выливаем мандариновую кашицу.

    2 слой

  9. Сверху выкладываем смесь банана с киви, а на нее – измельченный лимон.

    3 слой

  10. Украшаем смузи по желанию.

Десерт получается густым, пить будет тяжело (если и пить, то одним глотком, чтобы кислый и сладкий вкус постепенно сменяли друг друга), поэтому подаем ложечки.

Перед употреблением можно перемешать, но лучше набирать ложечкой так, чтобы захватить каждый слой.

очищенные фрукты для смузи режем на кусочки банан и киви измельчаем мандарины пюрируем банан
Источник: vegetarianrecept.ru
Рассказать о статье